高齢者施設様への訪問フットケア

今日はいつもお世話になっている高齢者施設『銘仙の家』様での訪問フットケアでした。
施設職員様に協力をして頂き、本日も安全なフットケアを提供出来ました😊
職員の皆様、いつも本当にありがとうございます🙏
 
お写真のお客様はもうすぐ100歳になる女性の方🌸

両方の親指が巻き爪で、特に右足の親指が痛くなると絆創膏を貼っていました。
ケア後は痛みも取れました!

ケア後の足を見て、『わ〜キレイ✨こんなに若返っちゃった😊』と、とっても素敵な笑顔で喜んで頂けました♪

私も最高に嬉しいです🎶

ご利用ありがとうございました🙏
元気に長生きして下さいね🍀

※爪水虫のある方は医師の許可なく民間でケアする事ができません。医師の許可のある方のみケアが可能となります。今回の症例は介護施設様と連携をとり、許可を頂いております。

爪水虫の治療をしている方は厚い爪ですと、お薬が浸透しずらく十分な効果が発揮できないことがあります。爪を整えたい方は、医師の許可を頂いてからご来店下さいませ。
 
健康は足元から。
ハッピーウォーク👣✨

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#群馬県#伊勢崎市#足のトラブルケア専門店#フットケアサロン#巻き爪#ツメフラ法#変形爪#タコ#うおのめ#かかとのガサガサ#外反母趾#足の歪み#足の骨格補正#フィートインデザイン#オーソティクス#CSソックス(コンフォートサポートソックス)

足は健康を映す鏡です。知って欲しい足のこと!

本日(2024/4/7)朝7:00〜放送の〈健康カプセル!ゲンキの時間〉
〜足の疲れ・痛み 腰痛・肩こりも〜不調の原因は『足裏にあり!』をご覧になった方はいますか?
ご覧になっていない方は、期間限定でTVerで無料配信をしているようなので、ぜひ見て下さいね。

目からうろこの足情報です!!!

日本では足教育がほとんどされないまま大人になり、生涯その知識を知らぬままの方もたくさんいます。命の寿命が延びているにもかかわらす、足の機能を高めるための対策はほとんどとられていません。日本の高齢化社会にとって、生涯自分の足で歩ける人が増えることはとても重要です。そのためには正しい足の知識と適正な靴を履くということを知って頂く必要があります。多くの方が、もっともっと足と靴の知識を知り、正しい姿勢で、生涯快適に歩ける人が増えることを願います。

私自身もそのためにできる事を考え、今後も発信していきたいと思います。

健康は足元から。
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群馬県桐生市の鳴神山の登山!

友人とともに桐生市の鳴神山へ登山に行ってきました。1年半ぶりの登山でしかも超初心者なので、『体ついていけるかなぁ~』と心配でしたが、登山靴にオーソティクスをセットして、足もとの安定感バツグン!!! 楽しく登山ができました。やはり自然は最高!余計なことを考えずに気持ちがリラックスできます。可愛らしいお花にも出会えて嬉しい🌸

春はたくさんのお花が咲くので、また登山に行きます!

皆様も登山の楽しい季節となりましたので、安全第一で楽しくお出かけして下さいね。

快適な歩行をサポートします。ハッピーウォーク♪

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#群馬県#桐生市#鳴神山#登山靴#フィートインデザイン#オーソティクス#足の安定#足のトラブルケア#フットケアサロン

ドイツ式フットケアで足の爪にも美しさを✨

当店ではドイツ式フットケアを行っており、安全で痛み0(ゼロ)のフットケアを提供しています。

普段靴下で隠れている足の爪、皆さんはお手入れしていますか?足の爪には足ゆびが地面からの圧力を捉え踏ん張り、重い体重を支える守る大きな役割があります。更に足ゆびを守る鎧(よろい)の役割もあるのです。

お客様の爪のトラブルを見ていると、体の不調の大きなサインが隠れていることがあります。『何年も前からこんな感じでした...』という方も少なくありません。トラブルを放置することにより、10年・20年先の未来が不調の続く人生に進むこともあります。『足元が安定せずに体全体が歪んで膝や腰、股関節に痛みが出てきた。』『足ゆびが使えず転倒しやすくなった』など...

トラブルをケアし健康に過ごせる足元の環境を整えることは重要なことです。

なんとなくおかしいかな?と思った際には、ぜひ当店にご相談下さい。

無料相談受付中!

健康は足元から。ハッピーウォーク♪

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インスタグラムやってます!

Instagramで当店の情報を発信していますので、ぜひご覧ください。

宜しくお願いいたします。

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足元が整うと姿勢も変わる

当店は
CSソックス(コンフォートサポートソックス)の正規取扱店です。

CSソックスはワンランク上の5本指靴下です。独自の技術で強力に編み上げられた糸で足指を強力にサポート!
強いサポート力、強い強度、高い耐久性で足を健全な状態に保ちます。
足の指が伸びることで全身の健康にもつながります。
足指の歪みによって引き起こされる足のトラブルの改善にも役立つ健康ソックスです。
足を ニュートラルな 状態にサポートし、 更にリンパや血液の 流れも活性化させます。
日本製です。

*上記の内容と一部の画像はファイブコンフォート社の許可を得て引用しています。

体の土台である足元が整うと姿勢まで変わります。歯の噛み合わせが良くなるという症例もあり、歯医者さんでも導入されています。
姿勢が良くなると肺に空気がたくさん入り、自律神経も安定するので、気持ちが前向きになる要素もあります。

ご使用のお客様からも『体が安定した』『外反母趾の痛みが軽減した』『腰痛が軽減した』と嬉しいお声をたくさん頂戴しております。

当店ではサンプル品の試し履きもできますので、ご興味のある方はぜひお問合せ下さい。

尚、お子様用は需要が高く、在庫数の少ない状況が続いております。

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2024年4月の営業日のお知らせ

4月より営業お時間が変更となります。

10:00~18:00  ⇒  10:00~19:00

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

健康は足元から。ハッピーウォーク♪

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楽しい登山に向けて足のケアをしよう!

いよいよ登山が楽しめる季節になりますね。花や青葉、鳥たちと触れ合いながらの登山は心をリフレッシュし、慌ただしい日常から解放されるひと時ですよね。

私は低山を何度か登った程度の超ー初心者ですが、父は昔、ヒマラヤ山脈の『プモ・リ峰』を登頂した登山家です。(現在は登山を引退してゴルフ頑張ってます!)

父は私に、低山だろうと、どんな山も甘く見るなといつも言っています。
『常に想定外の事が起きる』と思っていた方がいい。
足元が整っていないとケガをする!登山は足が勝負だ!と…

確かに『その通りだなぁ』と思います。たくさんの登山を経験してきた父の言葉には説得力がある。

楽しい登山は、登りも下りも安定した足取りでいきたいものですね。

巻き爪やタコ、ウオノメによる痛みはないですか?足のバランスは整っていますか?
 
ぜひ、足元の不安を解消して快適な登山を楽しんで下さいね。

ハッピーウォークは楽しい登山を応援します!!!
〈足の無料相談受付中〉

健康は足元から。ハッピーウォーク♪

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朝散歩は健康への道しるべ

太陽の光を味方につけて~ 日光浴のメリット

自然光のメリット①⇒<ビタミンDが生成される>骨や免疫機能の強化

ビタミンDはカルシウムの吸収を助けて骨を丈夫にします。免疫機能を高めたり脳の機能を正常に保ったりする効果もあります。 骨粗鬆症や認知症などの予防に重要な役割を担います。

自然光のメリット②⇒<ビタミンDの効果>生活習慣病の予防

ビタミンDが不足すると、糖尿病・心臓疾患・高血圧などの発症リスクが上昇します。ビタミンDは体の様々な側面に影響を与え、健康を維持する上で重要な栄養素です。 ※ただし、過剰に取りすぎると害になることも あるのでサプリメントなどは注意が必要です。

自然光のメリット③⇒<セロトニンが生成される>『幸せホルモン』セロトニン

セロトニンは気分を安定させ、リラックスした状態を促進する役割を果たします。そのため、十分な日光を浴びることで、抑うつ感やストレスが軽減される効果が期待できます。 ※朝がおすすめ 特に朝の自然光は昼間の光よりも青色光が豊富であり、青色光は覚醒状態を促進し、セロトニンの合成を刺激します。朝日を浴び、交感神経のスイッチが上手に入ると、脳や自律神経、筋肉が自然に覚醒し、スムーズな1日がスタートします。

自然光のメリット④⇒<メラトニンの分泌が高まる>睡眠の質向上

日中にセロトニンが生成されると、それを原料として夜にメラトニンというホルモンが分泌されます。メラトニンは睡眠を促し、睡眠の質を向上させるため『睡眠ホルモン』とも呼ばれています。 太陽の光を浴びてから14~16時間後に分泌されるといわれています。 ※夜になっても強い光を浴びているとメラトニンは抑制されてしまうので注意が必要です。

<まとめ>朝散歩は健康への道しるべ

太陽の光には健康へ導く良い効果があります。自然の力を味方につけて、活き活きとした生活を送っていきたいですね。 紫外線を気にされる方 日光浴は日焼け止めを塗ってしまうと効果が殆ど無くなってしまいます。手のひらだけでも良いので、1日1回は数十分の日光浴をおすすめします。

健康は足元から!元気にいきいきハッピーウォーク♪

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足に合った靴選びは健康への第一歩!

昨日、夫と共に新しい靴に買い替えました!

靴は体の土台である足をサポートする重要な役目があります。足に合った靴を履くことにより、足指が使える環境になり、踏ん張りが効いて体の重心が安定します。足指が使えると血行が良くなり、免疫力も上がります。歩くことも苦痛でなくなり、長い距離を歩くことができ健康維持が期待できます。

逆に

合わない靴を履くことによって足を歪ませ、さらには体全体を歪ませ、膝痛、腰痛、股関節痛、肩こりなどの不調に繋がってしまうほどの悪影響があります。

靴は靴でも…

足に合った靴 → 体を健康に導く
足に合わない靴 → 体に不調をもたらす

これだけ大きな違いがあるのです。
 
靴にも寿命があり機能も低下してきます。年に一度は靴を見直し、買い替えのタイミングを作ると良いかもしれません。ちなみに、私は誕生日には靴をプレゼントしてもらうことにしています。
今年の誕生日も健康を願って靴をプレゼントしてもらいました。

夫も一緒に買い替え!

そしてお互いにフィートインデザインのオーソティクスは必須。”足腰救済に欠かせない存在” バッチリセットしました!老後も元気に歩ける環境を今から作っています!
 
足の大切さを知れば知るほど今までの適当な靴選びが恐ろしかったことがわかります。

もう遅い!なんて年齢はありません。何歳からでも足育は始められます。
 
皆様も靴選びからの足育を始めませんか?

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