爪ケアでは爪切りだけでなく、ドイツ製のスプレーマシーンを使って爪の表面を整え、爪周りの角質もしっかりとお掃除いたします。
専門的なフットケアを提供していますので、ご興味のある方は一度ご体験を😊✨
健康は足元から。
ハッピーウォーク👣✨
Instagram @happy_walk84
＃群馬県＃伊勢崎市＃足のトラブルケア専門店＃フットケアサロン＃巻き爪＃ツメフラ法＃変形爪＃タコ＃魚の目＃かかとのガサガサ＃外反母趾＃足の歪み＃足の骨格補正＃フィートインデザイン＃オーソティクス＃インソール＃CSソックス(コンフォートサポートソックス）
痛いウオノメ…
若い女性、多いです。
この写真、前にも投稿してたよね〜と間違われるほど同じような位置にできるウオノメ(初投稿写真です)
皆様共通してみられるのが
『開張足』
足裏の横アーチが潰れて足幅が広くなっています。
放っておくと外反母趾に移行してしまうだろうなぁと思われる方々。
人生100年時代
このままいったら、70代80代で膝、股関節、腰、首などの手術になってしまうかもしれません。
生涯元気にシャキッと歩き続けたいですよね👣
それには足を正しい状態で使わなければなりません。
痛みを伴ったウオノメは1度のケアで完全な改善は非常に難しいです。
ウオノメの周囲の皮膚がすでに硬くなっているので、ケアを継続して少しずつ弾力のある健康な皮膚に改善していくことが重要です。
完全に硬くなって痛みが出てからのケアを繰り返しても、なかなか改善せず振り出しに戻ってしまいます。
最初はケアの間隔は短いですが、足元が整ってくると徐々にケアの期間が伸びて、ウオノメが形成されなくなります。
それには並行して靴の見直しや足底板などを使用しながら足の機能を高めていく必要もあります。
足は28個(片足)の骨が組み合わさり精密にできています。
そこに体重の負荷がかかっているので非常に崩れやすい部分でもあります。
足元が不安…
タコやウオノメ、巻き爪で悩んでいる…
歩行が不安定…
腰痛、肩こりに悩んでいる….
などなど
それは身体からのSOSです。
放置せずに相談してくださいね😊✨
健康は足元から。
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足に悩まれている方はたくさんいるけれど、相談先がなく放置しているという方がとても多いことに私自身も驚いています。
当店は医療機関ではないので治療はできませんが、フットケアや生活環境の見直し、セルフケアなどについてはアドバイスできることがたくさんあります。
せひ、足に悩まれている方はご相談くださいね😊✨
お写真のお客様は定期的にできてしまうウオノメにお悩みの方です。
ケア後は痛みもなくなり喜んでいただけました🌸
靴や足指の運動などをアドバイスさせていただきました。
CSソックスの使用も開始して、足元の環境の見直しをスタート！
いつまでも快適な歩行ができるように一緒に頑張りましょう！
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お写真のお客様は数ヶ月前より右足の親指の外側が痛み、炎症をしていました。
炎症が落ち着いてからも歩くとチクチクした痛みがあると言うことで巻き爪矯正ツメフラ法を行いました。
ケア後は痛みが消失したと喜んでいただけました🌸
親指が内側にやや曲がっており、爪も斜め方向に伸びています。
足の骨格の崩れが見られたため、お客様のご希望によりフィートインデザイン・オーソティクスを作成しました。
オーソティクスのフィッティングで足の骨格の変化を感じていただくことができ、歩行時に踵が痛かったのですが、全く痛みがないと驚かれていました。
足の骨格が崩れると足裏のアーチが低下し浮き指となります。
浮指になると特に親指の付け根部分に圧がかかり指が内側にねじれてきます。
ねじれた結果、片側だけ爪が巻いてくることがあります。
外反母趾の方にも多い症状です。
足元にトラブルがある方に多いのが
↓↓↓
・ゆるい靴を履く
・足指が使われない歩行
・足の関節が硬い
・歩くことが苦痛
・腰痛、膝痛、股関節痛、肩こりなどの身体の不調
・気持ちがネガティブ
などなど
負の連鎖に陥ってしまいます。
足元を整えることで
・足指が使われて身体が安定して血行も良くなる
・血行が良くなると脳が活性化され、やる気が湧いてくる
・快適な歩行で筋力の低下を防止できる
・身体の重心が安定し腰痛、膝痛、股関節痛、肩こりなどが軽減する。または悪化を防げる
などなど良い効果がいーぱい👍
足指を使って歩ける環境作りがとっても大事ですね。
皆様の足の親指は真っすぐ前を向いていますか？
・内側に向いている
・上を向いている
・下に向いている
・爪が真っすぐ伸びていない
などの変化がある方は要注意！
足の骨格の崩れがあるかも⁉︎
心配な方はぜひご相談くださいね😊✨
足を知ることで10年、20年後の人生が変わります。
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お写真のお客様は親指の外側に炎症を繰り返すというお悩みです。
巻き爪がある方は爪を食い込まないように
“やや斜めに爪切り”
をしてしまいますが、それが炎症を起こしてしまう原因でもあるのです。
爪を斜めに切ることによって角が残り、それが棘のように皮膚に刺さります。
これが『陥入爪』です。
巻き爪は爪の形の変形であるのに対して、陥入爪は爪の側縁先端が周囲の皮膚に食い込んで、炎症を起こして腫れてしまう状態です。
爪の切り方で足の機能も変わります。
炎症を起こす前に爪の切り方を見直してみませんか？
爪切りの方法がわからない方はお気軽にご相談ください😊✨
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足のかかとの角質は気になりませんか？
・ガサガサする
・靴下やストッキングがすぐに切れてしまう
・ひび割れて痛い
・見た目が気になる
などなど…
フットケアで古い角質を取り除き、保湿をしていただくと、皮膚は生まれ変わります👣✨
足裏の感覚が良くなることで、体のバランスも良くなります！
ガサガサかかと💦
気になる方はフットケアをお試しくださいませ〜🌸
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介護施設『銘仙の家』様での訪問フットケアです。
巻き爪が痛いとのお悩みでご依頼いただきました。
施設長様をはじめ、スタッフの皆様ありがとうございます🙏
足に痛みがあると痛みをかばいながら歩くため、歩行が不安定となり転倒の危険性も高まります。
足元の不調は放置せず、早めのケアをお勧めします。
ご利用ありがとうございました😊
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ゴルフが大好きなお客様⛳️
以前おケガをされた影響で左足の親指側と小指側に厚いタコができて痛みもありました。
ケア後は痛みも取れて快適になったと喜んでいただけました😊✨
足元のトラブルは運動のパフォーマンスにも影響します。
フットケアで足元を整えると…
・足の踏ん張り
・身体の安定感
・ケガの予防
などなど…
良い効果がいっぱいあります。
そして足のトラブルを左右する靴のお話もしっかりとさせていただきました。
これからも快適な足元でお仕事もスポーツも楽しみたいということでフィートインデザインのオーソティクスの作成もご依頼くださいました✨✨✨
オーソティクスは足の骨格を補正し、足の圧を分散させ身体の重心か真ん中になるので、安定感は最高です。
ゴルフでもその安定感を十分に感じていただけると思います！
そして、スポーツを一緒に楽しむ奥様にもオーソティクスの作成をご依頼いただきました。
ありがとうございます🙏
オーダーメイドのため、出来上がりまでに少々お時間いただきますが、楽しみにおまちくださいね🌸
“スポーツの秋”
ご夫婦で存分に楽しんでくださいね♪
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当店の足のトラブルで一番多いお悩みが
“ウオノメ”
そして…
“くり返す”
“痛い”
“安定した歩行ができない”
皮膚科で…
サロンで…
自分で…
対処法は様々です。
ですが、くり返すのです😢
ケアをすると痛みもなくなり、違和感もなく快適に歩行ができます。
しかし、またその痛みや違和感は再びやってきます。
もともと圧や摩擦にねじれの力が加わることが原因でできる”ウオノメ”
ウオノメができている時は痛みをかばいながら、できる限り圧をかけない歩行をしていましたが、痛みや違和感がなくなればその部分に躊躇せず思う存分に圧がかけられます。
すると…
あっという間に皮膚が硬くなりウオノメができてしまいます。
そんな人は要注意です。
ケアをして足元の皮膚の環境が整った状態にになったのと同時に足の機能を高める運動をすることやフットウエア(靴、靴下、靴の中敷きなど)の見直しがとても重要です。
足の圧を分散させることが”カギ”となります。
先ずは足に合った靴を履いてください。
自分の足のサイズは◯◯cmという思い込みを捨てて、実際に履いて合う靴を見つけてください。
足の幅も広いと思っている方がとても多いですが、実際は違う方も多いです。
ゆるい靴やかかとを支えられない靴で足の骨格は崩れやすくなります。
足にトラブルのある方は靴選びに時間をかけて、最高のパートナーとなる靴に出会ってください。
その後は”歩く”ことです。
足元の環境が整えば疲れない足になってくるので、歩くことが楽しくなります。
足の機能は”歩く”ことで向上します。
正しい筋肉を使って歩くことで、痩せやすい体に変わる良い効果もあります。
きっとその靴が快適に歩ける健康な未来へと連れて行ってくれるはずです👟👟👟
皆様がハッピーに歩ける日々をハッピーウォークは心から応援いたします🌸🌸🌸
足のトラブルは放置せずにご相談くださいね😊✨
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床を素足で歩けないほどの痛いタコ、ウオノメ。
体重がかかる足裏にはメカノレセプターという感覚受容器があります。
その部分にトラブルがあると、歩行に支障をきたすことがあります。
足のトラブルは身体全体の歪みにもつながり、腰痛・関節痛・肩こりなどの不調にも発展する危険性があります。
当店では足のトラブルの原因から改善に導くアドバイスも行っております🌸
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