足裏のタコ・魚の目を放置していませんか？痛みの先にある“足の健康リスク”とは

足裏にできるタコや魚の目。
最初は少しの違和感でも、次第に痛みに変わり、歩くたびにストレスを感じるようになります。

「まあ大丈夫」と我慢しているうちに、実は足の健康状態がどんどん悪化しているかもしれません。

足裏が固くなると、血流が低下します

タコや魚の目ができると、足裏の皮膚は硬く厚くなります。
すると、その部分の血流が悪くなり、皮膚の健康を保つのが難しくなってしまいます。

血液の流れが滞ることで、

• 皮膚のターンオーバーのサイクルが乱れる
• 弾力のある健康な皮膚に回復しにくくなる

といった皮膚の回復を妨げるという悪循環に陥ります。

足の骨格の崩れが根本原因かもしれません

実は、タコや魚の目の原因は皮膚ではなく、足の骨格の崩れによって生じる「圧」や「摩擦」であることが多いのです。

特に、扁平足や外反母趾、足指の機能低下がある方は、足裏の一部に負荷が集中しやすく、結果として皮膚が硬くなりやすくなります。

足の骨格を補正する“オーソティクス”という選択

そんな方におすすめなのが、**オーソティクス（高機能インソール）**です。
オーソティクスは、生体力学に基づいて設計された足の補正用具で、足の骨格を理想的な位置に導き、
足裏の圧力を分散し、トラブルの再発を予防してくれます。

一人ひとりの足の状態に合わせて作成されるため、履くだけで姿勢や歩行バランスが整い、足裏のタコ・魚の目だけでなく、膝痛や腰痛の改善にもつながる可能性があります。

足は全身の体重を支える土台

毎日、私たちの足は体重を支え、歩行を可能にしてくれる大切なパーツです。

だからこそ、
足裏のトラブルを放置せず、
「痛くないから大丈夫」と思わずに、
早めにケアと見直しをすることが、生涯自分の足で歩き続けるための第一歩です。

今日からできる、足をいたわる習慣

1日1回、足を触ってあげましょう。
お風呂あがりに足の裏を優しく保湿したり、
固くなったところをチェックするだけでもOKです。

さらに、正しい靴選びや履き方、インソールの見直しも習慣に加えることで、足元の環境がぐっと改善されていきます🍀

まとめ：健康は足元から整えましょう

足裏のトラブルは、身体全体のバランスや健康にも影響を及ぼします。
足を労わる時間は、あなたの未来の歩みを守る時間でもあります。

「フットケア＋オーソティクス」で、足元から整える習慣を今日から始めてみませんか？

健康は足元から。
ハッピーウォーク👣✨