【足の爪トラブルが体調不良のサイン？】10年以上の不調に潜む“足元の原因”とは

足の不調は「足の爪」に表れる⁉

10年以上も身体の不調を感じている――そんなお客様が来店されました。

その方の足を見ると、「爪」に明らかなサインが出ていました。
実は、足の爪は身体の状態を映し出す“鏡”のような存在。
とくに足の機能が低下していたり、足の骨格が崩れている場合、爪に様々なトラブルが現れるのです。

足の機能が整っていれば爪トラブルは起きにくい

健康な足であれば、足指がしっかり地面を支え、足裏の圧を分散することができます。

しかし…

• 足に合わない靴を履いている
• ゆるい靴を選んでしまっている
• 骨格が崩れたまま歩いている

こうした状態が続くと、爪に強いダメージが加わるのも当然の結果です。

足の爪トラブルの原因とは？

足の爪に起こるトラブルの原因には、以下のようなものがあります：

• 爪への圧迫や摩擦
• 血行不良
• 爪の乾燥
• 栄養不足
• 浮き指（足指が地面につかず浮いている状態）
• 感染症（爪白癬など）
• ケガや外傷

これらを放置してしまうと、爪だけでなく全身の不調へとつながっていく可能性があります。

定期的なケアが、健康な足と身体を守る

こうした爪トラブルを予防・早期発見するには、定期的なフットケアがとても大切です。
特に足の爪はセルフケアが難しく、間違った切り方や放置によってトラブルを悪化させてしまうことも。

専門家による正しいケアで爪の状態を整え、必要に応じて歩き方や靴選びの見直しを行うことで、足元から体調が整っていきます。

まずは「足に意識を向けること」から

いきなりすべてを変える必要はありません。

大切なのは、毎日少しでもいいので足を触って、自分の足に意識を向けること。
そして、自分の足に合った靴の見直しや、定期的なケアを取り入れること。

足は、身体を支える土台です

どんなに高性能な靴を履いていても、足そのものが崩れていては意味がありません。

• 足の骨格を整える
• 爪を正しくケアする
• 足指を使って歩く

そうすることで、爪のトラブルも、長年の不調も、少しずつ改善の道が開けてきます。

まとめ｜10年以上の不調は「足元」から整える

「体調不良の原因が足の爪だったなんて…」
そんな声をよく聞きます。

身体を支える足は、私たちの健康に直結しています。
まずは今日から、足を労わる習慣と定期的なケアを始めてみませんか？

～足の不調が気になる方へ～

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