痛いウオノメ…
若い女性、多いです。
この写真、前にも投稿してたよね〜と間違われるほど同じような位置にできるウオノメ(初投稿写真です)
皆様共通してみられるのが
『開張足』
足裏の横アーチが潰れて足幅が広くなっています。
放っておくと外反母趾に移行してしまうだろうなぁと思われる方々。
人生100年時代
このままいったら、70代80代で膝、股関節、腰、首などの手術になってしまうかもしれません。
生涯元気にシャキッと歩き続けたいですよね👣
それには足を正しい状態で使わなければなりません。
痛みを伴ったウオノメは1度のケアで完全な改善は非常に難しいです。
ウオノメの周囲の皮膚がすでに硬くなっているので、ケアを継続して少しずつ弾力のある健康な皮膚に改善していくことが重要です。
完全に硬くなって痛みが出てからのケアを繰り返しても、なかなか改善せず振り出しに戻ってしまいます。
最初はケアの間隔は短いですが、足元が整ってくると徐々にケアの期間が伸びて、ウオノメが形成されなくなります。
それには並行して靴の見直しや足底板などを使用しながら足の機能を高めていく必要もあります。
足は28個(片足)の骨が組み合わさり精密にできています。
そこに体重の負荷がかかっているので非常に崩れやすい部分でもあります。
足元が不安…
タコやウオノメ、巻き爪で悩んでいる…
歩行が不安定…
腰痛、肩こりに悩んでいる….
などなど
それは身体からのSOSです。
放置せずに相談してくださいね😊✨
健康は足元から。
ハッピーウォーク👣✨
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